Le somnambulisme peut être un trouble courant qui est souvent mal compris. Quelles images vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez au somnambulisme ? Qu’imaginez-vous quand vous pensez au somnambulisme ? Un bambin errant et groggy ou un somnambule façon cinéma les bras tendus ? La gravité du somnambulisme peut être gênante et même dangereuse.
Nous avons entendu parler de somnambulisme ces dernières années, le plus souvent lorsqu’il est associé à des somnifères hypnotiques comme Ambien ou Lunesta. Les reportages présentent des personnes qui prennent ces médicaments et qui se livrent à des activités liées au sommeil, notamment manger et conduire pendant leur sommeil.
Une nouvelle étude met en lumière le phénomène du somnambulisme. Il révèle à quel point il est répandu, qui est le plus à risque et quels médicaments y sont le plus étroitement associés. Ces résultats suggèrent que le somnambulisme est plus fréquent chez les adultes qu’on ne le croyait auparavant.
Des chercheurs de l’Université de Stanford ont étudié l’errance nocturne chez 19 136 adultes âgés de 18 ans et plus. Les chercheurs de l’Université de Stanford ont recueilli des données à l’aide d’une enquête sur les habitudes de sommeil, les troubles du sommeil, la consommation de médicaments et d’autres problèmes de santé.
Un test de surveillance du sommeil pendant la nuit est le meilleur moyen de diagnostiquer le somnambulisme. Les chercheurs ont utilisé les informations autodéclarées d’une enquête pour définir le comportement d’errance nocturne. Les participants ont été interrogés sur leur comportement d’errance nocturne et sur leurs antécédents familiaux, y compris les médicaments et toute autre condition médicale. Près d’un tiers des adultes ont connu une errance nocturne.
- 29,2% ont déclaré un cas d’errance nocturne dans leur vie à un moment ou à un autre.
- 3,6 % ont déclaré avoir fait de l’errance nocturne au cours de l’année écoulée
- 2,6 % déclarent avoir vécu entre 1 et 12 épisodes d’errance nocturne au cours de l’année écoulée.
- 1,1 % ont déclaré avoir eu des épisodes au moins 2 fois ou plus par mois
Les chercheurs soulignent que le nombre réel de personnes connaissant des épisodes d’errance nocturne est susceptible d’être plus élevé, car ce trouble du sommeil s’accompagne souvent de confusion mentale, d’amnésie et d’un certain degré d’amnésie au réveil. Les personnes qui errent la nuit ne s’en souviennent pas et ne peuvent pas le signaler.
Les chercheurs ont découvert que l’errance nocturne était plus probable lorsqu’il y avait d’autres troubles du sommeil. Les personnes qui ont signalé des épisodes fréquents d’errance nocturne étaient plus susceptibles de souffrir d’apnée du sommeil, de trouble du rythme circadien ou d’insomnie. Les résultats étaient :
- Les personnes souffrant d’apnée obstructive du sommeil étaient 39 % plus susceptibles de faire l’expérience d’errance nocturne deux fois ou plus par mois que les autres.
- Les personnes atteintes d’un trouble du rythme circadien sont 3,4 fois plus susceptibles de connaître des épisodes d’errance nocturne au moins deux fois par mois.
- L’insomnie est associée à 2,1 fois le risque d’errance nocturne fréquente
Selon l’étude, les problèmes de toxicomanie et de santé mentale étaient également liés à des taux plus élevés d’errance nocturne. La recherche a montré que les personnes ayant une dépendance ou une dépendance à l’alcool étaient plus susceptibles de somnambuler fréquemment. Les personnes souffrant de dépression sévère ou de trouble obsessionnel compulsif étaient également plus susceptibles d’avoir des épisodes de somnambulisme fréquents.
- La dépendance ou l’addiction à l’alcool a été déclarée par 3,5 fois plus de personnes que celles qui ont déclaré des épisodes fréquents d’errance nocturne (deux ou plus par mois).
- Les personnes atteintes d’un trouble dépressif majeur avaient un risque 3,5 fois plus élevé d’épisodes fréquents.
- Le trouble obsessionnel-compulsif était associé à 3,9 fois le risque de vivre 2 épisodes ou plus d’errance nocturne par mois
Toutes ces conditions sont également liées à d’autres troubles du sommeil ou sommeil fragmenté. La privation de sommeil est un indicateur de somnambulisme.
Des reportages récents ont établi un lien entre le somnambulisme et les somnifères hypnotiques. Ambien, Sonata et Lunesta font partie de ces médicaments. Ils ont été associés au somnambulisme et à d’autres activités nocturnes, telles que dormir, manger et conduire. Une étude récente a révélé que certains somnifères en vente libre sont associés à un risque accru d’errance nocturne.
Un antidépresseur courant connu sous le nom d’ISRS (ou inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine) était lié à un risque accru d’errance nocturne. Les médicaments ISRS, qui comprennent le Prozac et le Zoloft ainsi que le Paxil et le Celexa, sont les antidépresseurs les plus couramment prescrits.
Les chercheurs ont également découvert un lien familial fort entre les somnambules. 30% de ceux qui avaient des antécédents de somnambulisme ont également déclaré avoir au moins un parent qui a connu des épisodes de somnambulisme.
Nous avons encore beaucoup à apprendre sur les causes du somnambulisme et leur impact sur les somnifères. Il est important de comprendre vos facteurs de risque et de consulter votre médecin avant d’utiliser tout somnifère, même en vente libre. Bien que cela puisse sembler drôle dans un dessin animé, le somnambulisme n’est pas un sujet de rire.
